Iako dodaci prehrani ne mogu zamijeniti zdrav način života, mogu pružiti dodatnu podršku u regulaciji krvnog tlaka. Mnogi prirodni sastojci...
Zašto je važno redovito pratiti tlak kod kuće
Praćenje krvnog tlaka kod kuće postaje sve važnije, osobito za osobe koje već imaju povišene vrijednosti ili su u rizičnoj...
Upravljanje stresom: ključni saveznik u borbi protiv visokog tlaka
Stres je neizbježan dio suvremenog života, ali kada je kroničan, može imati ozbiljne posljedice po zdravlje – uključujući i povišeni...
Kretanjem protiv hipertenzije: kako vježbanje kod kuće štiti vaše srce
Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najprirodnijih i najučinkovitijih načina za snižavanje povišenog krvnog tlaka. Osobe koje redovito vježbaju imaju...
Kako pravilna prehrana može pomoći u snižavanju krvnog tlaka
Pravilna prehrana igra ključnu ulogu u održavanju zdravog krvnog tlaka i prevenciji hipertenzije. Sve više istraživanja potvrđuje da promjene u...